Vous allez prendre le volant mais vous venez de vous rappeler que vous avez pris quelques gouttes d’huiles de CBD pour réduire votre stress après une grosse journée : mais est-ce vraiment légal et sans risque de conduire après avoir consommé du CBD ?
Le CBD (n’étant pas psychoactif) est légal en France, mais qu’en est-il lorsque l’on prend la route ? On vous démêle le vrai du faux dans cet article !
Le CBD et ses effets
Qu’est-ce que le CBD ?
Reprenons les bases. Le CBD est une molécule extraite de la plante de chanvre. Contrairement au THC, le CBD n’a pas d’effet psychotrope et n’altère donc pas la perception ou d’état euphorique lors de sa consommation. Il est particulièrement apprécié pour ses nombreux bienfaits sur le bien-être comme ses propriétés apaisantes, anti-inflammatoires et relaxantes.
Son utilisation est répandue chez les personnes cherchant à gérer leur stress ou des douleurs de manière naturelle.
Le CBD est devenu particulièrement populaire ces dernières années et on peut le retrouver sous de nombreuses formes pour tous les goûts : huiles de CBD, infusions, fleurset résines, crèmes, gélules etc.
Les effets potentiels du CBD sur la conduite
Le CBD n’est pas un stupéfiant, mais il peut tout de même avoir des effets sur votre corps. Il interagit avec le système endocannabinoïde (un réseau de récepteurs qui régulent de nombreuses fonctions comme l’humeur, le sommeil, la douleur etc.). Le CBD ne nuit pas à la clarté mentale mais il peut apporter une sensation de relaxation profonde qui peut parfois être accompagnée d’une légère somnolence.
La réaction au CBD est propre à chaque personne, et certains consommateurs peuvent ressentir de légers effets secondaires. Une dose de CBD trop élevée peut également altérer votre vigilance, il est donc important de faire attention avant de prendre le volant.
Conduire après avoir consommé du CBD : ce qu’il faut savoir
Est-il sûr de conduire après avoir pris du CBD ?
En théorie, si vous consommez du CBD de qualité conduire après sa consommation ne devrait pas poser de problème légaux. Cependant, il est recommandé de faire très attention : même si le CBD n’altère pas directement vos réflexes ou vos capacités cognitives, certains effets secondaires peuvent se manifester et rendre la conduite dangereuse. Nous vous recommandons donc d’attendre avant de prendre le volant et de bien écouter votre corps.
Les situations à risque
Certains facteurs peuvent également augmenter les risques lors de la conduite :
- Consommation avec d’autres substances : si vous associez le CBD avec l’alcool ou des médicaments, cela peut amplifier les effets de somnolence par exemple
- Achat de produits de mauvaise qualité : des produits non réglementés peuvent contenir des quantité excessives de THC
- Dosage excessif : un surdosage de CBD peut provoquer des effets secondaires et impacter votre réactivité au volant. Il est important de respecter les doses journalières recommandées.
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La loi sur le CBD
Légalité du CBD en France et en Europe
En France, le CBD est parfaitement légal ! Tant que les produits contiennent moins de 0.3% de THC, vous pouvez en consommer sans soucis en France et en Europe. Vérifiez bien la provenance et la qualité des produits que vous achetez pour vous assurer qu’ils respectent bien la loi.
Mais qu’en est-il des tests de dépistage lors d’un contrôle routier ?
CBD et dépistages ou tests salivaires
Attention au test salivaire positif après la consommation de CBD!
Les tests salivaires effectués lors de contrôles routiers recherchent la présence de THC dans l’organisme. Si le CBD est légal, certains produits contiennent tout de même des traces de THC. Même si le taux de THC dans ceux-ci sont en dessous des seuils légaux, ils peuvent entraîner un test positif.
En fonction de votre fréquence de consommation et la quantité ingérée, ces traces de THC peuvent s’accumuler dans votre corps et conduire à un résultat positif lors d’un test salivaire. On peut alors retrouver des traces dans votre salive allant de quelques heures jusqu'à 36 heures après consommation.
Quels sont les risques en cas de test salivaire positif ?
Un test positif peut entraîner la suspension immédiate de votre permis de conduire et des poursuites pour conduite sous emprise de stupéfiants, même si vous n’avez consommé que des produits au CBD légaux.
Mais pas de panique ! On vous donne nos bonnes pratiques.
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Nos conseils pour consommer du CBD en toute sécurité
Privilégiez des produits de qualité
La clé pour éviter toute mauvaise surprise est de sélectionner ses produits avec soin. Optez pour des produits testés en laboratoire, venant de marques reconnues et transparentes sur l'origine de leurs produits.
Privilégiez également des produits au CBD ne contenant pas de THC pour éviter de tester positif aux contrôles salivaires. Vous pouvez par exemple vous tourner vers les isolats de CBD qui ne contiennent que du CBD pur et sans THC.
Commencez toujours par de faibles doses
Si vous êtes débutant, testez d’abord le CBD en commençant par une dose faible et dans un cadre détendu (loin de toute situation qui nécessite votre attention), afin d’observer comment votre corps réagit. Les effets du CBD pouvant varier d’une personne à l’autre, il est important de bien comprendre votre tolérance.
Attendez si vous ressentez des effets secondaires
Si vous ressentez tout effet secondaire comme une relaxation excessive ou de la somnolence, il est préférable de ne pas prendre la route, et attendre que cette sensation s’atténue.
Le CBD et la conduite, un cadre légal très stricte
Le CBD est une substance légale qui peut être consommée sans soucis à condition de respecter quelques règles simples. Cependant, il est important de suivre une consommation responsable pour éviter tout risque.
Choisissez des produits de qualité qui respectent le taux légal de 0.3% et ajustez les doses avec prudence. Surveillez vos réactions personnelles et vos sensations avant tout.
Attention toutefois au test salivaire pouvant être positif jusqu’à 36 heures après votre consommation. En cas de doute, reportez votre trajet et limitez votre consommation avant de conduire, la sécurité passe avant tout !