On entend souvent parler du CBD comme une alternative naturelle pour aider à améliorer notre bien-être et notre santé mentale. Mais qu’est-ce qu’il se passe quand il est associé à un traitement d’antidépresseurs ? Est-ce qu’il aide l’efficacité du médicament ou est-ce une mauvaise idée de les associer ? Nous vous aidons à éclaircir ce sujet complexe !
Comprendre le CBD et les antidépresseurs
Qu’est-ce que le CBD ?
Tout d’abord, reprenons depuis le début. Le CBD (ou cannabidiol) est un des composés extrait de la plante de cannabis. Contrairement au THC, le cBD ne provoque pas d’effets psychoactifs et n’altère pas la perception.
Il interagit cependant avec notre système endocannabinoïde, un réseau de récepteurs qui régulent des facteurs clés comme le sommeil, la douleur, l’humeur et bien plus.
En stimulant notre système endocannabinoïde, le CBD nous aide alors à équilibrer ces fonctions et de nombreux consommateurs rapportent de nombreux bienfaits du CBD, notamment sur la régulation de troubles comme l’anxiété ou la dépression.
Les antidépresseurs : comment fonctionnent-ils ?
Les antidépresseurs sont des médicaments spécialement conçus pour traiter les troubles dépressifs. Ils agissent en modulant les niveaux de neurotransmetteurs dans le cerveau, principalement sur la sérotonine, “l’hormone du bonheur”.
Les antidépresseurs sont généralement efficaces mais ne sont pas exempts d’effets secondaires comme par exemple :
- la somnolence
- les nausées
- les troubles du sommeil
Des objectifs différents, mais des effets potentiellement complémentaires
Le CBD et les antidépresseurs agissent donc de manière différente sur notre corps. Alors que les antidépresseurs agissent et ciblent spécifiquement les neurotransmetteurs pour réguler l’humeur, le CBD agit de manière plus globale.
On pourrait donc penser que les antidépresseurs et le CBD peuvent se compléter, mais existe-t-il des intéractions possibles entre les deux ?
Les interactions potentielles entre le CBD et les antidépresseurs
Les risques d’effets secondaires
Lorsque vous prenez des médicaments, votre foie doit les dégrader à l’aide de ses enzymes. Mais le CBD peut venir perturber son action en ralentissant le fonctionnement de ces enzymes. Le résultat ? Vos antidépresseurs peuvent rester plus longtemps dans votre organisme, ce qui augmente leur concentration dans le corps et leurs effets.
Cela peut donc provoquer des effets secondaires plus importants comme :
- une somnolence accrue
- de troubles de la concentration
- une confusion mentale
Si vous choisissez de combiner du CBD et vos antidépresseurs, il est primordial de bien surveiller les réactions de votre corps. N’hésitez pas à consulter un professionnel de santé si vous avez le moindre doute. Mais l’association des deux n’est pas recommandée !
Les recherches sur le sujet
Les recherches sur l'interaction entre le CBD et les antidépresseurs sont encore limitées. Cependant, les recherches sur l’interaction du CBD et divers médicaments soulignent l’effet inhibiteur du CBD. Il peut donc interférer avec le métabolisme de certains médicaments.
Il faut donc être vigilant et bien connaître les risques d’intéractions médicamenteuses avant d’introduire le CBD dans votre routine.
Les bienfaits du CBD sur la santé mentale
Comme vous l’avez compris, il vaut mieux éviter de consommer du CBD si vous suivez un traitement antidépresseur pour éviter les intéractions.
Cependant, le CBD est reconnu pour ses bienfaits sur la santé mentale (même s' il ne peut pas se substituer à un traitement médicamenteux en cas de dépression).
Réduction du stress et de l’anxiété
Le CBD est particulièrement apprécié pour sa capacité à réduire le stress et l’anxiété. Il peut alors aider à gérer les périodes de stress important ou d’angoisse (comme par exemple sur les phobies sociales ou les troubles anxieux généralisés).
Amélioration de l’humeur
Le CBD peut jouer un rôle dans l’amélioration de l’humeur en influençant les niveaux de sérotonine dans le cerveau. Il peut vous aider à gérer les périodes de baisse de moral par exemple, cependant, il ne peut pas se substituer à un traitement médicamenteux prescrit en cas de dépression.
Amélioration du sommeil
Pour rester en forme et maintenir une bonne santé mentale, le sommeil est indispensable. Les troubles du sommeil comme l’insomnie peuvent aggraver les symptômes de l’anxiété et la dépression. Grâce à ses propriétés relaxantes, le CBD peut favoriser votre détente et vous préparer à un sommeil de qualité.
Nos conseils pour intégrer le CBD dans votre routine
Si vous souhaitez intégrer le CBD dans votre routine pour profiter de tous ses bienfaits, voici nos recommandations :
Consultez un professionnel de santé
Si vous souhaitez consommer du CBD, nous vous recommandons de consulter un professionnel de santé, surtout si vous suivez un traitement antidépresseur. Ils pourront évaluer les risques avec vous et vous orienter.
Commencez doucement
Si votre médecin vous donne le feu vert pour tester le CBD il est primordial de commencer par des petites doses pour observer comment votre corps réagit. Chaque individu est différent, et le CBD n’agit pas de la même façon pour chacun.
Choisissez des produits de qualité
Il est primordial de bien choisir vos produits au CBD. Pour cela, préférez des marques transparentes et des produits testés en laboratoire. Pour un usage quotidien, les huiles de CBD ou les capsules sont souvent préférées pour un dosage précis et une consommation pratique et discrète.
Surveillez vos réactions
Il est très important de bien écouter votre corps pour voir l'effet du CBD. Si vous avez le moindre doute ou si des effets secondaires apparaissent, arrêtez la prise de CBD et consultez votre professionnel de santé.
Les autres précautions indispensables
N’arrêtez jamais un traitement sans avis médical
L’automédication peut être dangereuse, surtout lorsqu'il s’agit d’antidépresseurs. N’arrêtez jamais un traitement médical d’un coup. Même si le CBD vous semble être une option prometteuse, il ne doit jamais remplacer un traitement qui vous a été prescrit.
Évitez les excès
Le CBD, même si il est souvent bien toléré, peut à forte dose provoquer des effets secondaires. Respectez donc bien les doses recommandées par votre professionnel de santé et introduisez le CBD par étapes. Le plus important est de bien écouter votre corps et d'être attentif à ses réactions.
CBD et antidépresseurs : un duo à manipuler avec précaution
Peut-on combiner CBD et antidépresseurs ? La réponse est non, ce n’est pas recommandé.
Bien que le CBD présente de nombreux avantages potentiels, il peut interagir avec votre traitement antidépresseur et modifier le fonctionnement de vos médicaments. Il est donc primordial de consulter un professionnel de santé avant d’intégrer le CBD à votre routine si vous êtes sous traitement.