On ne vous présente plus le CBD qui s’est imposé comme une véritable alternative naturelle pour soulager le stress, apaiser les douleurs et améliorer le sommeil. Mais malgré ses nombreux bienfaits, le CBD n’est pas adapté à tout le monde. A qui le CBD est-il déconseillé ? Dans quelles situations vaut-il mieux éviter d’en consommer ? On vous présente les précautions à prendre pour profiter du CBD en toute sécurité.
Pourquoi le CBD peut-il être contre-indiqué ?
Même si le CBD est souvent bien toléré, il ne convient pas à tout le monde. A l’inverse du THC, le CBD ne provoque pas d’effet psychoactif, mais comme toute substance active, il peut avoir des effets secondaires.
Le CBD peut provoquer certains effets indésirables comme :
- De la somnolence et de la fatigue
- De la sécheresse buccale
- Des troubles digestifs
- Une réduction de la pression artérielle
Ces effets sont souvent temporaires mais il est important de les connaître avant d’intégrer le CBD à votre quotidien. Si tout symptôme persiste, il est recommandé de consulter un professionnel de santé.
Chez certains consommateurs, le CBD est fortement contre-indiqué.
Qui doit éviter le CBD ?
Le CBD peut servir de nombreuses personnes grâce à ses nombreux bienfaits. Cependant, il peut présenter des risques chez certaines personnes.
Les femmes enceintes ou qui allaitent
La consommation du CBD pendant l’allaitement ou la grossesse est fortement déconseillé. Le CBD peut traverser le placenta ou le lait maternel et peut donc atteindre le bébé.
Les études sur le sujet sont limitées mais certains professionnels de santé craignent un impact sur le développement du bébé. Il n’est donc pas recommandé de consommer du CBD si vous êtes enceinte ou allaitante.
Les personnes qui souffrent de troubles cardiovasculaires
Un des effets secondaires possibles du CBD est une légère baisse de la pression artérielle. Si cela ne pose pas de problème chez une personne en bonne santé, si vous souffrez d’hypotension ou de troubles cardiaques, cela peut être risqué.
Les personnes sous traitement médical
Le CBD est connu pour interagir avec certains médicaments et traitements, il peut parfois modifier leur efficacité (parmi ces médicaments on retrouve les anticoagulants, les immunosuppresseurs et les antidépresseurs et anxiolytiques).
Si vous suivez un traitement, consultez un professionnel de santé avant de consommer du CBD.
Les personnes ayant des problèmes hépatiques
Le foie joue un rôle clé dans la dégradation du CBD. A forte dose, ce dernier peut altérer certaines fonctions hépatiques. Si vous souffrez de maladies liées au foie, consultez votre médecin avant d’intégrer le CBD à votre routine.
Les enfants et les adolescents
Il est fortement déconseillé aux mineurs de consommer du CBD. Les études sur l’impact du CBD chez les jeunes sont encore en cours pour déterminer l’impact que celui-ci peut avoir sur leur développement.
Quand le CBD est-il déconseillé ?
Avant de conduire ou d’effectuer une tâche demandant de la vigilance
Même si le CBD n'est pas psychotrope comme le THC, il favorise la relaxation et la détente, ce qui peut devenir un inconvénient si vous êtes dans une situation demandant de la vigilance.
Après la consommation de CBD, certaines personnes peuvent ressentir une légère somnolence ou une baisse des réflexes, ce qui rend certaines activités comme la conduite dangereuse. Ne prenez pas la route si vous ressentez un de ces effets.
Si vous conduisez après la consommation de CBD, attention au test salivaire positif ! En fonction de vos habitudes de consommation et de la quantité de THC présente dans vos produits au CBD, il est possible d’obtenir un test positif. Évitez donc de consommer du CBD avant de conduire pour éviter tout problème.
Avant une opération chirurgicale
Si vous êtes sur le point de subir une intervention chirurgicale, il est important d’informer votre médecin ou anesthésiste si vous consommez régulièrement du CBD. Il peut interagir avec les médicaments utilisés pour l’anesthésie.
Par précaution, prévenez votre médecin et arrêtez la consommation de CBD plusieurs jours avant toute intervention chirurgicale pour minimiser les risques d’intéractions. Après l’intervention, il est aussi recommandé de consulter votre médecin avant de reprendre le CBD, surtout si vous prenez des médicaments pendant la période de récupération.
Comment consommer du CBD en toute sécurité ?
Adaptez le dosage
Il est essentiel de déterminer la bonne dose de CBD quotidienne.
Si vous débutez dans la consommation de CBD, commencez toujours par une dose faible et augmentez progressivement en fonction des effets que vous observez.
Chaque personne réagit différemment et ce qui fonctionne pour une personne ne conviendra pas forcément à une autre. Prenez bien le temps d’écouter votre corps et d'observer vos réactions pour trouver la dose adaptée à votre objectif de consommation.
Ne dépassez pas les 50 mg par jour pour éviter tout surdosage et effet indésirable.
Vérifiez la qualité des produits
Pour éviter toute mauvaise surprise, il est primordial de bien choisir vos produits pour s’assurer de leur qualité.
Privilégiez les produits de marques reconnues, qui affichent les analyses en laboratoire indépendant.
Vérifiez également la concentration en THC des produits que vous achetez. Il faut qu’ils contiennent moins de 0.3% de THC pour être légaux en France et en Europe.
Demandez un avis médical en cas de doute
Si vous avez le moindre doute avant de consommer du CBD, consultez un professionnel de santé qui pourra vous orienter sur le type de produits et la dose la plus adaptée en fonction de vos besoins.
Le CBD, une alternative naturelle à consommer avec précaution
Le CBD présente de nombreux bienfaits sur le bien-être, mais il est important de connaître les contre-indications pour le consommer de manière éclairée. Si vous souhaitez intégrer le CBD à votre routine, assurez-vous de ne pas faire partie des groupes à risques et privilégiez une approche progressive en adaptant le dosage et en optant pour des produits de qualité. Demandez conseil à un professionnel de santé si vous avez le moindre doute.
Le CBD est un véritable allié naturel pour votre bien-être à condition de l’utiliser avec précaution !